Has aprendido todo lo que sabes de una persona en tu vida?
Me imagino que no, habrá personas de quienes aprendiste más, de otros algo pequeño pero igualmente significativo y de otros solo algo puntual.
Aplico esta visión a mi estilo, o los focos que utilizo para hacer Coaching.
La variación es mi estilo
Técnicas o ejercicios del mundo de la terapia conductual pueden generar aportes como también lo hace el Coaching sistémico, donde se pueden descubrir muchísimas perspectivas diferentes. La Programación neurolingüística centra su foco en la comunicación interna y también con los demás. Y así hay diferentes dinámicas y orientaciones dentro del coaching que ofrecen nuevas miradas.
Descubrir la espiritualidad puede generar un nuevo espacio de encontrar sentido en la vida así como entender el funcionamiento humano desde el lado psicológico científico puede aportar más comprensión sobre ti misma.
No existe la talla única en el desarrollo personal.
Es como probarse diferentes estilos de ropa, puedes después tener preferencias por uno, el que mejor te queda, donde más te sientes cómoda,… pero también tienes días donde prefieres un estilo a otro.
La base para poder utilizar todas estas herramientas diferentes es la comodidad, la confianza, la apertura a querer explorar y esto es lo más importante para mi. Más allá de las técnicas, quiero darte el espacio donde te sientes acompañada, bienvenida y recibida tal como eres y en la situación que te encuentres.
Cuando tenemos malestar, descontento o ansiedad es por algo. Dar el paso de buscar apoyo es un paso importante que habla de tu valentía y la importancia de ocuparte de ti. De mejorar. Encontrar respuestas. Sentirte mejor. Superar. Avanzar. Concretar. Volver al balance en tu vida. Establecer cambios en tus relaciones. Sobre todo fortalecer la relación contigo misma. Poder fluir nuevamente.
Sé que tienes la capacidad, habilidad y fuerza en ti para realizar los cambios que deseas y estoy aquí para que tu la veas y la sientas con mucha claridad.